zaczyna mnie

[...] niewiem o co chodzi. Miałem badania: USG - wszystko dobrze, byłem u laryngologa - wszystko dobrze, EKG także wypadło dobrze. Niewiem co mi może być, już mnie to powoli zaczyna wykańczać psychicznie, nie ćwiczę przez to na siłowni, ostatnio zacząłem chudnąć, i depresja mnie zaczyna łapać. Proszę o pomoc - co mi może być? Słabo robi mi się na [...]

Witam. Mam nadzieję, że piszę w odpowiednim dziale.Od jakiegoś czasu chodzą mi po głowie PH ale nie za bardzo wiem jak się za to zabrać żeby nie zrobić sobie krzywdy. Postaram się wytłumaczyć dlaczego w ogóle rozważam PH. 3,5 roku temu wróciłem do treningów po 10 latach nie robienia zupełnie niczego, zero aktywności fizycznej. Praca siedząca, [...]

[...] podczas trening to moja wada, robiąc zwykłe pompki zrobię nieraz 40-50, a nieraz jak jestem ożywiony to i z 200, a czasem po kilku zaraz się męczę i organizm woła o sen i zaczynam słabnieć - czym to jest spowodowane? Proszę o wyrozumienie, jestem totalnie zielony, każdy od czegoś zaczyna, może kiedyś to ja komuś pomogę, także za wszelką pomoc [...]

[...] ewidentnie rośnie ale - mam wrażenie że np. klata i bicepsy reagują bardzo słabo, prawie się nie zmieniają, podczas gdy z postępów pozostałych jestem zadowolony. Ale łapa zaczyna wyglądać lekko śmiesznie z tricepsem stanowiącym 80 % objętości... Co do treningu to na pewno każdej proporcje treningu są zachowane, każdej partii poświęcam tyle [...]

[...] nieprzyjemny i odczuwalny co jakis czas (co pare dni, moze co 2-3 dni, trwa wtedy caly dzien z przerwami, raz boli mocniej raz mniej, nagle przestaje a za godzine znowu zaczyna nie wiadomo skad - dziwnie ;/). Dwa razy zdarzyło mi się( w tym raz w pracy ;/), że podczas właśnie takiego bolu glowy nasilił sie do tego stopnia że poczułam ukłucie [...]

[...] z zawodnikiem który ma słabszy parter chodzi tu o uderzaczy. MMABlog/Perfekt-TV: Co sądzisz o KSW jako organizacji? Moim zdaniem super organizacja dzięki, której ten sport zaczyna sie naprawdę robić popularny. Chłopaki wiedzą co robią, podchodzą do tematu profesjonalnie, robiąc jedne z najlepszych gal na świecie. MMABlog/Perfekt-TV: Czy [...]

[...] troszkę przesadziłem, ale u mnie to jest tak, że nawet jak ktoś się zapyta mnie na przystanku o godzinę to adrenalina (strach) sięga u mnie zenitu. Do tego stopnia że serce zaczyna mi walić, nie umiem praktycznie wogóle logicznie myśleć i odpowiadam byle co! Gdy na parkingu ktoś zajmie mi miejsce (wepcha się na chama) i staram się mu zwrócić [...]

Badr Hari - od następnego roku zaczyna karierę bokserską! Marokańczyk Badr Hari w tym roku zamierza zakończyć karierę kickboxera. Zawodnik z teamu It’s Showtime ma jeszcze kilka propozycji walk. Jego usługami zainteresowani są Japończycy z organizacji K-1 oraz Simon Rutz. Sam zawodnik niewiele myśli o K-1, a o boksie i wyjeździe do Nazeema [...]

Witam . Mam poważny problem ponieważ wróciłem do siłowni po ok. 3 latach i od nadmiaru informacji już mnie głowa zaczyna boleć .. do rzeczy , 3 lata temu ćwiczyłem ok. pół roku , te pół roku uważam za stracone i nie wartę wspominek ponieważ nie posiadałem wiedzy jakiejkolwiek , nie miałem diety ani pojęcia o tym co robić na siłowni .. teraz [...]

[...] Delikatna niedoczynnośc tarczycy, tsh zazwyczaj około 5 lub 6. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):nie znam jednak mam okropna tendencje do chudniecia (wystarczy,że zjem mniej jak 3500 kcal i zaczyna się proces chudniecia) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:140 -przysiad:120

[...] 10. http://img164.imageshack.us/img164/4153/natriceps4us.png Całość wykonuję z minimalnymi przerwami czasowymi ogólny czas treningu to średnio 25min. ODRZYWIANIE No i tu zaczynają się schody Jem wszystko ze wszystkim, próbowałem liczyć ile to jest kalorii ale to tak dużo, nie tyle liczenia co zachodu, że ohoho, więc to jest spora niewiadoma [...]

[...] 1xzincas forte + 5x filomag B6), wczoraj wziałem dodatkowo grpiex nox i jakiś syrop na kaszel (męczy mnie suchy kaszel od 2 tygodni, poza tym myślałem, że może grypka się zaczyna). Psychicznie czuję się ok, choć mam świadomość, że się zarzynam. Teraz pytanie. Mógłby mi ktoś na podstawie tego opisu napisać coś? Nie mam zbyt duzego zaufania do [...]

[...] na dużym paluchu na stopie, tam na górze, gdzie się łączy z samą stopą, na stawie chyba. No i nic..zdarza się przecież..Nawet nie wiem od czego mi się to zrobiło, ale teraz zaczyna się to trochę paprać i nie chce się zagoić...choć pewnie dlatego, że cały czas chodzęw skarpetach/butach a to jest zaklejone plastrem. Ale nie to mnie martwi..Martwi [...]

[...] odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Na różnych portalach piszą, żeby spalić tłuszcz należy wykonywać trenning np. aerobowy co najmniej 30 min, bo po takim czasie organizm zaczyna czerpać energię z tłuszczy. Moje pierwsze pytanie: Dlaczego jak po 30 minutach organizm czerpie energię z tłuszczu, to jeżeli będziemy np. biegli przez 2h to [...]

[...] że naprawdę można spalić sporo kcal? Nie wiem, jakieś katowanie brzucha i pleców, cokolwiek. Tak już mam, że muszę się konkretnie zmęczyć co 2-gi dzień, bo inaczej zaczyna się u mnie równia pochyła ze wszystkim. Wydolność, samopoczucie, odporność, doszło do tego, że jak muszę 5 worków węgla do zasobnika załadować, to mnie potem 2 dni [...]

[...] czas na ułożenie swojego planu treningowego :)jestem ENDOMORFIKIEM moim zdaniem to najgorszy typ budowy ponieważ niedość że musi zgubic tkanke tłuszczową to dopiero zaczyna sie zabawa w masowanie i rzezbienie wybrałem trening na mase poniewaz trzeba to wszystko z czegos rzezbic pozniej :) założenia trening kazdej parti odbywa się raz w [...]

[...] może kilku? Jego nauczyciel( czyli pradziadek) był wręcz legendą znaną ze swoich ponadprzeciętnych umiejętności.....i też miał wielu uczniów...i tu zaczyna się mały problem....każdy z uczniów powołuje się na nazwisko swojego nauczyciela i twierdzi, iż tylko On jest prawowitym spadkobiercą stylu i zna tę jedyną prawdę. A [...]

[...] z mysla "bo i tak nie dam rady", ew. tycia po kazdym malym wystepku, no a pozniej do poddania sie. Przynajmniej u mnie tak jest. I nie wierze, ze ktos robi kopenhaska, potem zaczyna wprowadzac chleb i nie tyje... A ja na salacie i "podeszwach" z wolowiny po prostu sie mecze i nie chce tak zyc, ale do rzeczy... Cel: szybka redukcja [...]

Widze,ze co niektorzy zaczynaja sie dzielic swoimi przezyciami z ulicy.Moze to i dobrze bo dzieki temu mozna sie czegos nauczyc.Skoro tak to moze posluchacie mojej histori. Klika tygodni temu wychodzilem od panny,gdzies ok 22.Jestem juz na dole i widze ze miedzy moja fura a jej stoi jakis koles i cos majstruje.No to ja do niego ruszam,a on na moj [...]

[...] jem na 3... Przez to czuje jakbym nie mógł się najeść, jakby skurczony żołądek, jakby nie wiem go apetyt zniknął co za tym idzie nie mogę się skupić, myślę o jedzeniu, zaczyna mi brakować energii. Palenie sprawia mi w ciul radości i na pewno nie przestane palić. Jednak chce zrobić przerwę bo czuję, że coś mnie trzyma przy trawce, a ja nie [...]